Alpha-Linolensäure: Wirkung, Quellen & Vorteile von ALA
Alpha-Linolensäure ist eine essentielle Omega-3-Fettsäure, die Herz, Gehirn und Entzündungsprozesse positiv unterstützt. Besonders wertvoll sind pflanzliche Quellen wie Hanföl, das reich an dieser Fettsäure ist....