
Proteine für den Muskelaufbau
Hanfprotein überzeugt als eine der besten pflanzlichen Proteinquellen für eine ausgewogene, eiweißreiche Ernährung. Mit seinem vollständigen Aminosäureprofil – inklusive aller essenziellen Aminosäuren und BCAAs – unterstützt es den Muskelaufbau und die Regeneration optimal. Der hohe Proteingehalt von rund 50–55 % pro 100 g macht Hanfprotein zur idealen Wahl für Veganer, Vegetarier, Sportler und alle, die auf tierische Proteine verzichten möchten.
Dank seiner leichten Verdaulichkeit und dem niedrigen Histamingehalt eignet sich Hanfprotein auch für Menschen mit empfindlicher Verdauung oder Histaminintoleranz. Es liefert wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink, unterstützt den Stoffwechsel und trägt zu einer gesunden Muskelfunktion bei. Zusätzlich punktet Hanfprotein mit einem optimalen Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren, ist ballaststoffreich, kohlenhydratarm und glutenfrei.
Ob im Müsli, Smoothie oder als Shake – der mild-nussige Geschmack macht Hanfprotein vielseitig einsetzbar. Für eine nachhaltige und regionale Ernährung stammt Hanfprotein aus kontrolliert biologischem Anbau und überzeugt durch höchste Qualität.

Hanfprotein: Hohe Bioverfügbarkeit mit allen BCAAs
Hanfprotein ist besonders geeignet für den Muskelaufbau, weil es alle essentiellen Aminosäuren enthält, die der Körper für die Bildung und Reparatur von Muskelgewebe benötigt. Im Gegensatz zu vielen anderen pflanzlichen Eiweißquellen liefert Hanfprotein ein vollständiges Aminosäureprofil – das macht es zu einer optimalen Wahl für Sportler und Fitnessbegeisterte.

Regionaler Hanf Anbau
Alle unsere Hanfprodukte werden in deutscher Herstellung gefertigt. Dabei verwenden wir Nutzhanf aus eigenem Anbau und wir arbeiten eng mit weiteren regionalen Hanfbauern zusammen, die nachhaltige Anbaumethoden verwenden und eine hohe Qualität der Hanfpflanzen garantieren.
Wir sind der Meinung, dass dies nicht nur für die Umwelt, sondern auch für die Qualität unserer Produkte von großer Bedeutung ist.
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Häufig gestellte Fragen über Hanfprotein
Allgemeines
Was ist Hanfprotein?
Hanfprotein ist ein pflanzliches Eiweißpulver aus Hanfsamen mit vollständigem Amiosäurenprofil.
Es ist reich an wertvollen Ballaststoffen sowie Mikronährstoffen wie Magnesium, Eisen und Zink.
Es enthält zudem Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren.
Vegan und allergenarm
Ist Hanfprotein vegan und allergenarm?
Ja, Hanfprotein ist 100% vegan, laktosefrei und in der Regel glutenfrei.
Es gilt als gut verträglich und ist geeignet für Veganer, Vegetarier und Personen mit Laktoseintoleranz oder (meist) Glutenunverträglichkeit, wobei in seltenen Fällen Spuren möglich sind.
THC-Gehalt
Enthält Hanfprotein THC oder macht es „high“?
Nein, Hanfprotein wird zwar aus den Samen der Hanfpflanze gewonnen, enthält aber kein psychoaktives THC.
Eventuelle Spuren sind in der Regel nicht nachweisbar und ohne Wirkung.
Unsere Hanfprodukte liegen alle unter den gesetzlich vorgeschriebenen Grenzwerten und können bedenkenlos zu sich genommen werden.
Zielgruppe
Für wen eignet sich Hanfprotein?
Für Sportler, Muskelaufbau, Regeneration, Gewichtsmanagement, Herz‑Kreislauf‑Unterstützung und als vegane Proteinquelle im Alltag.
Auch für ältere Menschen als schonende Proteinoption sinnvoll.
Hanfprotein: Wirkung & Inhaltsstoffe
Nährstoffe
Welche Nährstoffe sind in Hanfprotein?
Hanfprotein liefert vollständiges Protein mit BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin), L‑Arginin, Ballaststoffe, B‑Vitamine sowie Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink.
Durch seine einzigartige Zusammensetzung ist es eine ideale Ergänzung, wenn du wert auf eine ausreichende Eiweißversorgung legst.

Fettsäurenprofil
Was ist das Besondere am Fettsäureprofil?
Es enthält kleine Anteile Omega‑3 und Omega‑6 in einem günstigen Verhältnis (häufig 1:3 im Hanfölanteil), was Entzündungsprozesse ausbalancieren und Herz‑Kreislauf sowie Gehirnfunktion unterstützen kann.
Wenn du auf der Suche nach einer Omega-Quelle bist, dann probiere auch unser Hanföl aus.
Muskelaufbau und Regeneration
Unterstützt Hanfprotein Muskelaufbau und Regeneration?
Ja, dank vollständigem Aminosäureprofil und BCAAs fördert es Muskelaufbau und -reparatur.
Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei, und Magnesium unterstützt die Muskelfunktion.
Weitere gesundheitliche Effekte
Hat Hanfprotein noch weitere gesundheitliche Effekte?
Ballaststoffe fördern die Verdauung und Sättigung, stabilisieren den Blutzucker und können Heißhunger reduzieren.
Zink und Eisen unterstützen Immunsystem, Energiehaushalt und Sauerstofftransport.
Falls du mehr über die Wirkung von Hanfprotein erfahren möchtest, empfehlen wir dir unseren Blog hierzu.
Hanfprotein: Anwendung & Einnahme
Dosierung
Wie dosiere ich Hanfprotein?
Wir empfehlen 2 Esslöffel pro Tag (etwa 30g), die effektiv 15g Protein liefern.
Du kannst die Dosis je nach Trainingsart und Intensität auch anpassen.
Solltest du empfindlich auf Ballaststoffe reagieren, empfehlen wir dich langsam heranzutasten und die Reaktion deines Körpers abzuwarten.
Einnahmezeitpunkt
Hanfprotein vor oder nach dem Training?
Entscheidend ist die durchgehende Proteinbilanz.
Einnahme vor und nach dem Training sowie an trainingsfreien Tagen ist sinnvoll, um die Versorgung konstant zu halten.
Anwendung
Mit was kann ich Hanfprotein mischen?
Du kannst mit unserem Hanfprotein leckere Shakes zubereiten. Es eignet sich jede Art von Milch. Egal ob Kuhmilch, Hafermilch, Mandelmilch oder Sojamilch.
Falls du es lieber klassisch über die Nahrung aufnehmen willst, empfehlen wir die Zugabe von Hanfproteinpulver zu Porridge, Joghurt, Pfannkuchen oder in Bowls. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Alternativ kann man das Pulver auch in Smoothies beifügen.
In unserem Rezepte-Blog kannst du dir gerne etwas Inspiration holen.
Verträglichkeit
Ist Hanfprotein gut verträglich?
Das grüne Pulver ist in der Regel sehr gut verträglich.
Wir empfehlen zu Beginn eine niedrigere Dosierung und ausreichende Wasserzufuhr (2-3 Liter) und die Tagesmenge auf Mahlzeiten verteilen.
So lassen sich eventuelle Verdauungsbeschwerden durch die Ballaststoffe vermeiden.
Hanfprotein: Kaufberatung
Qualitätsmerkmale
Welche Merkmale hat hochwertiges Hanfprotein?
Achte auf folgende Punkt um eine gute Qualität zu gewährleisten:
- Bio-Qualität
- schonende Verarbeitung
- transparente Nährwert Angaben
- Labornachweise
Unser Hanfprotein erfüllt alle Anforderungen und kann bedenkenlos konsumiert werden.
Unser Bio-Zertifikat halten wir immer aktuell.

Proteingehalt
Wie hoch ist der Proteingehalt in Hanfprotein?
Der Proteingehalt in Hanfprotein liegt zwischen 45 und 60%.
Unser schonend hergestelltes Hanfprotein bietet dir 55% wertvollstes pflanzliches Protein.
Glutenfrei und gentechnikfrei
Ist Hanfprotein glutenfrei und gentechnikfrei?
Unser Hanfprotein ist glutenfrei und sehr gut verträglich.
Wir garantieren dir auch, dass es gentechnikfrei ist. Es ist ein rein natürliches Naturprodukt.
Hanfprotein: Lagerung & Haltbarkeit
Lagerung
Wie sollte Hanfprotein gelagert werden?
Achte auf folgende Punkte um die wertvollen Inhaltsstoffe bestmöglich zu schützen:
- Trockene
- kühle
- lichtgeschützte
Lagerung. Der Beutel muss stets gut verschlossen sein, um Oxidation und Feuchtigkeit zu vermeiden.
Haltbarkeit
Wie lange ist Hanfprotein haltbar?
In der Regel ist das Pulver über 12 Monate haltbar, wenn es richtig gelagert wird.
Nach dem öffnen der Packung empfehlen wir es zügig aufzubrauchen.
Verderblichkeit
Kann Hanfprotein ranzig werden?
Wie bei allen Proteinen kann es bei falscher Lagerung ranzig werden. Wenn du es richtig aufbewahrt und zügig aufgebraucht wird sollten jedoch keine Probleme auftauchen.
Hanfprotein: Gesundheit & Sicherheit
Nebenwirkungen & Risiken
Hat Hanfprotein Nebenwirkungen?
Hanfproteinpulver ist für die meisten Menschen gut bekömmlich. Es hat in der Regel nur Nebenwirkungen, wenn zu viel davon aufgenommen wird.
Wer jedoch die empfohlene Tagesmenge von 30g nicht überschreitet, sollte keine Probleme haben.
Menschen, die empfindlich auf Ballaststoffe reagieren sollten die Dosis langsam heranführen.
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