Hanfsamen
Entdecke hochwertige Bio zertifizierte Hanfsamen geschält, Hanfsamen ungeschält & als Crunch. Perfekt für gesunde Ernährung, proteinreich & vegan! Geballte Ladung Omega-3 für deine leckeren Speisen.
✅ Pflanzliche Proteinquelle und reich an Eiweiß 💪
✅ Omega-3 Fettsäuren 🌿
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3 Produkte
Bio Hanfsamen geschält - KERNIG.
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Bio Hanfsamen ungeschält - NUSSIG.
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Bio Hanfsamen Crunch - SÜNDIG.
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Hanfsamen
Hanfsamen geschält, ungeschält oder als Crunch
Hanfsamen sind sehr nahrhaft. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sind sie eine gute Ergänzung für eine bewusste Ernährung.
Sie enthalten viel pflanzliches Eiweiß und ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6. Außerdem sind sie reich an wichtigen Nährstoffen wie Eisen, Magnesium, Kalzium und Zink.
Hanfsamen sind eine gute Alternative zu tierischen Lebensmitteln. Sie sind besonders wertvoll für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Außerdem sind sie eine ideale vegane Proteinquelle.
Ob als Topping für Müsli, in Bowls, Smoothies oder zu Obst und Gemüse – Hanfsamen machen jede Mahlzeit besser. Sie enthalten komplexe Kohlenhydrate und sind reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Ihr ausgewogenes Verhältnis von Ölen und Fetten, insbesondere der pflanzlichen Öle, unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit und fördert ein gesundes Leben.
Hanfsamen-Crunch – die nährstoffreiche und leckere Alternative
Unser Hanfsamen-Crunch überzeugt durch schonend geröstete Hanfsamen, kandiert mit Kokosblütenzucker und feinem Ceylon-Zimt. Diese knusprige Variante eignet sich perfekt als Bowl Topping, Snack oder als Ergänzung zu Obst und Gemüse.
Im Vergleich zu anderen Lebensmitteln hat Hanfsamen-Crunch weniger gesättigte Fettsäuren. Er enthält viele ungesättigte Fettsäuren und Ballaststoffe. So unterstützt er eine bewusste, nährstoffreiche Ernährung und ist ideal für alle, die Wert auf Qualität, natürlichen Geschmack und gesunde Inhaltsstoffe legen.
Hanfsamen und Hanfsamen-Crunch sind vielseitig einsetzbar und passen hervorragend in den Speiseplan einer ausgewogenen Ernährung – für Fitnessbegeisterte, Familien, Kinder und Jugendliche sowie alle, die auf gesunde und nachhaltige Lebensmittel setzen.
Über Hanfsamen
Hanfsamen - Superfood aus Deutschland
Hanfsamen sind die essbaren Samen der Cannabis-Pflanze, meist aus der Unterart Cannabis Sativa. Die in der EU angebaute Industrie- oder Nutzhanfsorten haben sehr wenig von dem psychoaktiven Stoff THC. Sie werden gezielt für die Herstellung von verschiedenen Produkten genutzt, wie Textilien oder Lebensmittel.
Im Gegensatz zu Blüten haben Hanfsamen kein THC. Sie können ohne Bedenken in Speisen verwendet werden.
Das macht sie ideal für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie liefern wichtige Nährstoffe.
Eigenschaften und Vorteile von Hanfsamen
Hanfsamen sind sehr nahrhaft. Sie enthalten viel hochwertiges Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Dazu gehören Magnesium, Eisen, Zink und Kalzium. Diese Nährstoffe können durch die Nahrung aufgenommen werden.
Besonders wichtig ist ihr hoher Gehalt an gesunden Fetten. Sie enthalten haben einen hohen Anteil mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Dazu gehören Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
Das Verhältnis liegt bei etwa 1:3. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist dies gut für die Aufnahme im Körper. Auch Alpha-Linolensäure, eine essentielle Omega-3-Fettsäure, ist in Hanfsamen enthalten.
Im Vergleich zu tierischen Fetten sind Hanfsamen eine gute pflanzliche Eiweißquelle. Sie enthalten viele einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Laut der Gesellschaft für Ernährung können diese Fettsäuren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.
Pflanzliche Öle und Fette wie in Hanfsamen werden von der DGE für eine ausgewogene Ernährung empfohlen. Hanfsamen enthalten nur wenig gesättigte Fettsäuren und sind damit eine gesunde Alternative zu vielen anderen Öle und Fetten.
Vielseitige Verwendung für gesunde Ernährung
Hanfsamen kann man auf viele Arten nutzen. Sie sind roh, geröstet, geschält oder ungeschält.
Man kann sie in Smoothies, Müslis, Bowls und Salaten verwenden. Auch als Topping für Gemüse und Obst sind sie gut geeignet. Sie liefern komplexe Kohlenhydrate. Sie sind reich an Vitaminen. Ihr Ballaststoffgehalt unterstützt die Verdauung. Außerdem sorgen sie für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Hanfsamen sind auch für Vegetarier und Veganer eine gute Ergänzung. Sie enthalten alle wichtigen Aminosäuren. Sie können das Eiweißdefizit ausgleichen, wenn man auf Fisch oder tierische Lebensmittel verzichtet will.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, die meisten Fette aus pflanzlichen Lebensmitteln und Ölen zu beziehen. Diese sollten viele einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten. Hanfsamen sind ein wichtiger Teil einer gesunden Ernährung. Sie helfen, ein gesundes Leben zu führen. Das gilt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Beispiel der Inhaltsstoffe:
Unsere geschälten Bio-Hanfsamen sind naturbelassen, vegan und eine wertvolle Quelle für pflanzliches Eiweiß sowie gesunde Fettsäuren. Pro 100 Gramm Inhalt bieten sie:
Nährwertangaben / 100 g
Brennwert: 2536 kJ / 606 kcal
Fett: 51 g
davon:
- gesättigte Fettsäuren: 4,6 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren: 6,5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 39,9 g
Kohlenhydrate: 3,3 g
- davon Zucker: 2,9 g
Ballaststoffe: 5,0 g
Eiweiß: 31,0 g
Salz: < 0,1 g
Magnesium: 684,5 mg
Mit diesen Werten überzeugen sie durch erstklassige Qualität und nachhaltige Verarbeitung.
Für wen sind Hanfsamen und Hanfsamen-Crunch ideal?
Hanfsamen und ihre Verarbeitung als Hanfsamen-Crunch sind perfekt für alle, die eine gesunde und zuckerärmere Alternative zu herkömmlichen Müslizutaten suchen. Im Vergleich zu anderen Samen wie Chia oder Leinsamen punkten Hanfsamen mit einem idealen Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren und enthalten alle neun essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann.
Besonders hervorzuheben ist der Gehalt an Linolsäure, die Haut und Haarwachstum unterstützt – ein Vorteil, den viele bei ihrer Ernährung schätzen. Ob für Fitnessbegeisterte, gesundheitsbewusste Genießer oder Liebhaber natürlicher Produkte – Hanfsamen bieten eine vielseitige Lösung für eine ausgewogene Ernährung.
Geschälte oder ungeschälte Hanfsamen? Eine Entscheidungshilfe
Die Wahl zwischen geschälten und ungeschälten Hanfsamen hängt von deinen persönlichen Vorlieben und dem gewünschten Verwendungszweck ab:
- Geschälte Hanfsamen zeichnen sich durch ihre weiche, milde und cremige Konsistenz aus. Sie lassen sich mühelos in Smoothies, Pesto oder andere Speisen integrieren, sind leichter zu kauen und besonders bekömmlich. Allerdings enthalten sie weniger Ballaststoffe als ungeschälte Samen.
- Ungeschälte Hanfsamen hingegen punkten mit einer knackigen Schale und einem intensiveren Geschmack, besonders wenn sie geröstet werden. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts fördern sie die Verdauung und sorgen für ein längeres Sättigungsgefühl.
Geschält oder ungeschält – beide Varianten bieten hochwertige Nährstoffe und vielseitige Einsatzmöglichkeiten für eine gesunde Ernährung. Für etwas mehr Aroma und knusprigen Biss eignet sich stattdessen das Hanfsamen-Crunch aus kandierten Samen mit leckerem Zimt.
Tipp für die Lagerung: Egal, für welche Variante du dich entscheidest, Hanfsamen sollten stets trocken, dunkel und bei niedrigen Temperaturen aufbewahrt werden, um ihre Qualität und Nährstoffe zu erhalten.
Wo kann ich Hanfsamen und Hanfsamen-Crunch kaufen?
Im Einzelhandel haben einige Reformhäuser und Bioläden Produkte wie Hanfsamen im Angebot. Online findest du allerdings eine bequemere und größere Auswahl. Hier bei Hanfbayer haben wir für dich eine Produktpalette hochwertiger Hanfsamen-Produkte in Bio-Qualität zusammengestellt – vom klassischen Speisehanf bis hin zu knusprigem Hanfsamen-Crunch.
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Wir legen bei unserer Arbeit großen Wert auf eine regionale, nachhaltige und umweltbewusste Landwirtschaft im Einklang mit der Natur. Durch ressourcen- und umweltschonende Methoden erzeugen wir pestizidfreie, naturbelassene Lebensmittel, die zu einer bewussten und gesunden Ernährung beitragen.
Unser Sortiment umfasst eine breite Palette an hochwertigen Hanfprodukten und Sorten aus deutscher Herstellung, darunter Hanfsamenöl, Hanfprotein und Hanfmehl. Wir setzen auf 100 % naturbelassenen Anbau und beziehen Rohstoffe ausschließlich von Bio-zertifizierten Betrieben. Durch regionalen Anbau in Deutschland vermeiden wir unnötig lange Transporte und verbessern gleichzeitig die Fruchtbarkeit unserer Ackerböden. So schützen Sie mit Ihrem Kauf nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch unsere Umwelt.
Unser Prozess für die Bestellung ist einfach und transparent gestaltet. Wähle aus unserem vielfältigen Sortiment die gewünschten Hanfprodukte und lege sie in den Warenkorb. Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer (MwSt.). Die genauen Versandkosten werden beim Check-out berechnet und angezeigt. Unsere Produkte sind in der Regel auf Lager und sofort versandbereit. Die Lieferzeit beträgt in der Regel 2–4 Werktage innerhalb Deutschlands und in ausgewählte Länder der EU.
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Hinweis: Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Wir helfen dir mit unseren Produkten gerne dabei.
