Selbstgemachte Hanf Schoko Creme
Hanf Schoko Creme - Was brauchtâs:
Menge: Zwei GlÀschen
Zeit: 15 Min.
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250 g geschÀlte Hanfsamen (Kernig)
- 100 g Honig, Rohrrohrzucker oder Agavendicksaft
- 100 g Kokosöl
- 50 g Backkakao
- 1/2 TLÂ Bourbon-Vanille-Aroma (oder echte Vanille)
- 2 Prisen Salz
Schritt 1
- Bereite deine Zutaten vor und wiege die Mengen sauber ab
Schritt 2
- Heize deinen Backofen auf 180° C Umluft vor und gib die geschÀlten Hanfsamen auf ein Backblech
- Lass die Samen dann ca. 5 â 8 Minuten im Ofen goldbraun anrösten
 Schritt 3
- In der Zwischenzeit den Zucker zu Puderzucker vermahlen bzw. den Honig erwÀrmen.
- Sobald die Samen geröstet sind, diese aus dem Ofen holen.
- Gib alle Zutaten gemeinsam in einen leistungsstarken Mixer vermahle alle Zutaten in drei Schritten zu einem cremigen Mus.
- Dazu lÀsst du die Creme 3 mal 3 Minuten lang mixen.
Schritt 4
- FĂŒlle die Hanf Schoko Creme in ausreichend groĂe GlĂ€ser.
Guten Appetit! đ
Rezept von:Â Hanfbayer Daniel
